Se information om den valgte bog

Senest opdateret 1. august

Af Chrissie Gallagher-Mundy

fra 2009 på forlaget Atelier

Kategori: Sport & fritid

pris: 50 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 445 gram

128 sider. 12-ugers planen med de forskellige øvelser gør det mere spændende end nogensinde at komme i form. Sjove og sikre øvelser fra boksning og kampsport. Brænd kalorier af og styrk kredsløbet. Opbyg og smidiggør dine muskler. Sæt din styrke og udholdenhed i vejret og få energien til at sprudle. Modvirk stress, bliv bedre til at koncentrere dig og bliv mere selvsikker.