Se information om den valgte bog

Senest opdateret 23. februar

Af Birgitte Numann

1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag

Oplag: 1

ISBN: 978-87-567-7523-6

Kategori: Sport & fritid

pris: 169 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1265 gram

1) Øvelser uden redskaber - Måtten som træningsredskab - ben og balleøvelser med elastik - stræk dig i form - opvarmning - træningsprogrammer til alle niveauer. 2) Øvelser uden redskaber - Måtten som træningsredskab - mave of rygøvelser med elastik - Stræk dig i form - Opvarmning - træningsprogrammer til alle niveauer. 3) DVD I effektiv forbrænding øger vi tempoet og sørger for, at du sveder godt. Øvelserne maksimerer din forbrænding , samtidig med at de styrker dit hjerte og dine lunger. 110 min. Ny- stadig folieret.