Se information om den valgte bog

Senest opdateret 1. januar

Af Ken Dychwald

1. udgave fra 1979 på forlaget Borgen

ISBN: 8721025088

pris: 80 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 309 gram

Kropbevidsthed er en introduktion til en helhedsorienteret forståelse af mennesket, hvor krop og bevidsthed ses som én uadskillelig enhed. Bogen præsenterer en kombination af østlige og vestlige perspektiver på, hvordan fysiske former, vaner og psykologiske mønstre gensidigt påvirker hinanden. Forfatteren beskriver kroppens “chakra-områder” fra fødder til isse, og hvad de siger om følelser, sygdomme og helbredelse. Derudover berøres en række terapiformer, kropsøvelser og selvudviklingsteknikker som redskaber til øget selvindsigt og velvære. Stilen er lettilgængelig og illustreret med forklarende tegninger, hvilket gør den velegnet for læsere med interesse i alternativ psykologi og kropsbevidsthed.