Se information om den valgte bog

Senest opdateret 1. januar

Af Helle Gotved

fra 1987 på forlaget Munksgaard

ISBN: 8716068858

pris: 95 kr – stand: ★★★★

Vægt: 151 gram

Helle Gotveds hjemmegymnastik er en klassiker inden for dansk bevægelsespædagogik og kropsbevidsthed. Bogen præsenterer enkle, funktionelle øvelser, der styrker holdning, vejrtrækning og naturlig bevægelse i hverdagen. Gotveds tilgang er nænsom, helhedsorienteret og uden præstationskrav, hvilket gør øvelserne tilgængelige for alle aldre. Værket afspejler den særlige danske tradition for kropslig dannelse. En tidløs bog for interesserede i sund bevægelse og kropsforståelse.