"Elsk det som er" af Byron Katie er en bog om, hvordan vi kan finde fred midt i livets udfordringer ved at undersøge vores egne tanker. Katie beskriver, hvordan lidelse opstår, når vi tror på smertefulde tanker om, hvordan tingene burde være, frem for at acceptere virkeligheden, som den er. Hun præsenterer en enkel metode, kaldet "The Work", hvor man stiller fire spørgsmål til en given tanke: Er det sandt? Kan jeg absolut vide, at det er sandt? Hvordan reagerer jeg, når jeg tror på den tanke? Hvem ville jeg være uden den tanke? Til sidst vendes tanken om for at finde nye perspektiver. Bogen viser gennem mange samtaler og eksempler, hvordan denne proces kan opløse stress, vrede, sorg og frygt. Katie insisterer på, at vi ikke behøver at ændre verden eller andre mennesker for at få fred – vi behøver kun at undersøge vores egne overbevisninger. Hendes tilgang er både radikal og enkel: når vi møder virkeligheden uden modstand, forsvinder meget af den smerte, vi oplever. Budskabet er, at accept ikke betyder passivitet, men at vi handler mere klart og kærligt, når vi ikke er fanget i vores egne historier. Elsk det som er fungerer både som en praktisk guide og en spirituel vejviser, der inviterer læseren til at opdage frihed, hvor de mindst venter det – i det liv, de allerede lever.

Læg bogen i kurven

Spar penge på fragten!

Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Klik her og find flere bøger fra samme bogsælger