Se information om den valgte bog

Senest opdateret 12. september

Af Bente Maria Ostenfeld-Rosenthal

1. udgave fra 2005 på forlaget Borgen

Oplag: 1

ISBN: 87-7895-632-3

pris: 70 kr – stand: ★★★★

Vægt: 440 gram

ogen er en ærlig og personlig fortælling, hvor forfatteren deler sine kampe med overvægt, lavt selvværd og selvfornægtelse, men også sin rejse mod større selvindsigt og meningsfuldt liv. Ostenfeld-Rosenthal fortæller om gentagne vægtudsving – tre gange har hun taget 25 kg på og tabt dem igen – og om hvordan problemer med mad, selvaccept og identitet hænger sammen. Hun beskriver, hvordan en nær vens død kombineret med et psykologforløb og interesse for det spirituelle hjalp hende til at forstå de dybere årsager bag sin sygdom og usunde adfærd. Centralt står erkendelsen af, at længslen efter mening og manglende tro på sig selv kan føre til destruktive mønstre, og at varigt vægttab ikke kun handler om mad og træning, men om selvværd og psykisk velvære. I bogens appendiks præsenteres de principper, som forfatteren mener er nødvendige for både at opnå og bevare en sund og naturlig vægt.