Se information om den valgte bog

Senest opdateret 28. april

Af Mikael Bitsch, Søren Lange & Mette Bender

fra 2014 på forlaget Politiken

pris: 150 kr

Sideantal: 253
Indbinding: Softcover
Ill. i farver - I første halvdel af bogen fortælles letforståeligt om overgangsalderens karakteristika, og hvad man selv kan lindre gennem kost og sunde vaner. I bogens sidste halvdel er der opskrifter på mad, der er god for kvinder i overgangsalderen og såmænd også for deres familier - Indhold: Få østrogen gennem maden , Sund mad i øvrigt , Nye sunde vaner , Østrogen og kvinders liv , Særlig hjælp til , Værn mod sygdom , Opskrifter