Se information om den valgte bog

Senest opdateret 3. januar

Af Williams, J. Mark G.

fra 2008 på forlaget Akademisk

ISBN: 9788750039624

pris: 100 kr

Sideantal: 252<br />Indbinding: Hæftet<br />Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker. INKL: CD.