Et personligt træningsprogram med udstyr. Fra bogens bagside: "All-round Fitness er et nyt træningsprincip. Det, der gør denne form for fitness til noget helt specielt er, at alle muskler i kroppen trænes optimalt med simple hjælpemidler. Det er nemlig vigtigt ikke kun at satse på dele af kroppen, men at sørge for at hele kroppen bliver stærk og kommer i balance." Træningsprogrammerne er udviklet af danske læger - Ole Simonsen, Allan S. Larsen og Søren Kaalundi et bredt tværfagligt samarbejde. Det bygger på internationalt anerkendte træningsprincipper samt mange års personlig erfaring. Omfang 96 sider., illustreret. Fotos: Poul Ib Henriksen. Indbinding: Hæftet.

Læg bogen i kurven

Spar penge på fragten!

Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Klik her og find flere bøger fra samme bogsælger