Se information om den valgte bog

Senest opdateret 1. marts

Af Marnie Caron

fra 2006 på forlaget Billesø & Baltzer

Kategori: Øvrige

pris: 115 kr – stand: ★★★★★

Sideantal: 199
Indbinding: Hardback
Originaltitel: Marathon and half marathon - oversætter: Anna Haxen - Bogen introducerer et gå/løbe-træningsprogram, som gradvist og sikkert forbereder begynderen til maraton eller halvmaraton og hjælper til at afgøre, hvilken distance der er den bedste samt giver tips til at bevare motivationen - Indhold: Maratonløbets mystik , Kom godt i gang , Hvad skal der til? , Træningsråd og beskrivelse af programmerne , Brændstof til atleten , Maratonløbets mentale side , Du er løber! , At inddrage familien , Faldgruber og potentielle problemer , De sidste forberedelser , Efter mållinjen