Senest opdateret 17. september
fra 2008 på forlaget Lindhardt & Ringhof
pris: 110 kr – stand: ★★★★★
Indbinding: Hardback
Fotos: Henrik Stenberg - ill. (nogle i farver) - Indføring i Pilates-træning med øvelser til både begyndere og øvede. Derudover vejledning i sund kost samt madopskrifter.