Senest opdateret 10. maj
Når livet gør ondt. Sådan overvinder man depression og modløshed
Af René Diekstra
fra 1994 på forlaget Borgen
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 400 gram
162 sider. Hardback udgave. Bogen er fejlfri / ny! - Om bogens indhold: Vi er alle deprimerede nu og da. Det er en del af livet. I visse tilfælde er depression endog den eneste naturlige reaktion. Men hvordan skal man forholde sig, så den ikke udvikler sig til en stor fysisk, psykisk og social belastning? I Når livet gør ondt viser René Diekstra, at vor måde at tænke på også er en form for adfærd, og at hvis vi ændrer vores syn på os selv, ændrer vi samtidig vores holdning og vores følsomhed. Bogen giver praktiske anvisninger og råd om, hvordan man forholder sig over for omverdenen, der altid viser sig at have flere handlemuligheder end først antaget.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. maj
Ene og alene - en bog om ensomhed
Af Frederik Dessau
fra 1992 på forlaget Gyldendals Bogklubber
ISBN: 87-00-52306-2
Kategorier: Filosofi, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 255 gram
Ene og alene - en bog om ensomhed -146 sider– Papbind med flapper– Sprog: Dansk De fleste mennesker har behov for at være alene - men de færreste bryder sig om at være helt alene. Og dog bliver der flere og flere enlige. At være alene med sig selv kan indebære harmoni og tilfredshed, når man selv har valgt det. At være alene mod sin vilje og føle sig ensom er forbundet med smertelige følelser af tomhed, savn og fortvivlelse. –Pris ex forsendelse

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. maj
Tvilling Yndlig Grævling
Af Hella Joof
1. udgave fra 2020 på Politikens Forlag
Oplag: 2
ISBN: 9788740062342
Kategorier: Biografier, Selvhjælp
pris: 50 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 700 gram
Softback m. flapper. Som ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (P234) Vejer 500 gram.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. maj
Befri dig selv - og få alt ud af livet
Af Wayne W. Dyer
3. udgave fra 2008 på forlaget Borgen Valbygård-serien
Oplag: 1
ISBN: 978-87-21-03225-8
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 50 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 615 gram
Softback. Som ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (KBD13) Vejer 415 gram.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 8. maj
MINDFUL SPISNING - Vægttab med nærvær og nydelse
Af Per Brændgaard & Uffe Damborg
1. udgave fra 2012 på forlaget Pretty Ink
Oplag: 1
ISBN: 978-87-638-2423-1
Kategorier: Selvhjælp, Sundhed
pris: 50 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 755 gram
Hardback. Nærmest som ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (KVD121) Vejer 555 gram.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 8. maj
At overvinde lavt selvværd. En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Af Melanie Fennell
fra 2016 på forlaget Klim
ISBN: 978-87-7955-009-4
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 195 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 490 gram
259 sider. Bogen foreligger i softback udgave. Bogen er forlagsfrisk / ny! ----- Om bogens indhold: Når man indenfor det psykologiske felt taler om selvværd, så handler det om et individs anerkendelse af sin egen værdi. Begrebet anvendes både om personlige egenskaber og om ens evner til at præstere i både arbejdsliv og konkurrencesituationer. “At overvinde lavt selvværd” af Melanie Fennel er en selvhjælpsguide til de, som af en eller anden grund ikke vurderer sin egen værdi til at være særlig høj. Bogen er udarbejdet på grundlag af kognitive adfærdsteknikker og det er gennem disse, at du i “At overvinde lavt selvværd” kan arbejde med din lave selvværd. Lavt selvværd har for mange mennesker både en smertefuld og ødelæggende effekt på livet.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 6. maj
Mindfulness i din hverdag. Veje til nærvær
Af Ola Schenstrøm
fra 2009 på forlaget Schønberg
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
I bogen beskrives hvordan vi kan lære at se hverdagen på en ny måde, tænke efter og træffe kloge valg, når vi er bevidst nærværende. Gennem øvelser og praktisk vejledning bliver bogen og den medfølgende CD en ledsager og hjælp, lige fra vi vågner om morgenen, til vi falder i søvn om aftenen. Forfatteren er lægeuddannet og efteruddannet i mindfulnessbaseret stressreduktion hos Jon Kabat-Zinn.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 6. maj
The Life-Changing Magic of Tidying Up
Af Marie Kondo
fra 2014 på forlaget Ten Speed Press
Kategorier: Selvhjælp, Øvrige
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Subtitle: The Japanese art of decluttering and organizing Despite constant efforts to declutter your home, do papers still accumulate like snowdrifts and clothes pile up like a tangled mess of noodles? Japanese cleaning consultant Marie Kondo takes tidying to a whole new level, promising that if you properly simplify and organize your home once, you'll never have to do it again. Most methods advocate a room-by-room or little-by-little approach, which doom you to pick away at your piles of stuff forever. The KonMari Method, with its revolutionary category-by-category system, leads to lasting results. In fact, none of Kondo's clients have lapsed (and she still has a three-month waiting list). With detailed guidance for determining which items in your house "spark joy" (and which don't), this international best seller featuring Tokyo's newest lifestyle phenomenon will help you clear your clutter and enjoy the unique magic of a tidy home - and the calm, motivated mindset it can inspire.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 5. maj
Type 2 DIABETES og NATUREN
Af Carsten Vagn-Hansen
fra 2004 på forlaget Klitrose
ISBN: 9788777281624
Kategorier: Krop & sind, Medicin, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 210 gram
Forfatteren, der selv er diabetiker, er læge og sundhedskonsulent og har desuden flere bøger bag sig. Type 2 diabetes kaldes bl.a. verdens sundeste sygdom fordi man ved hjælp af en sund livsstil kan behandle sig selv og mindske komplikationer til et minimum. Målet er, at man bliver sin egen læge og selv tager ansvaret for sygdommen, ifølge Carsten Vagn-Hansen, og det sker ved hjælp af bl.a. motion, rigtig ernæring og blodsukkermåling foruden en del andre konkrete anvisninger i bogen. SoftBack - 2004 - Fint eksemplar - 128 sider

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 5. maj
JABES ‘ BØN
Af Bruce Wilkinson
fra 2000 på forlaget Scandinavia
ISBN: 8772472847
Kategorier: Krop & sind, Religion, Selvhjælp, Spiritualitet
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 159 gram
Jabes' bøn "GID DU VIL VELSIGNE MIG OG GØRE MIT OMRÂDE STORT, GID DIN HÅND MÅ VÆRE MED MIG, OG DU VIL FRI MIG FRA ULYKKE, SÅ JEG IKKE LIDER SMERTE." OG GUD GAV HAM, HVAD HAN BAD OM. 1. Krøn. 4,9-10. Er du parat til en helt ekstraordinær oplevelse? Parat til at bede Gud om at overøse dig med de store velsignelser, som Han længes efter at give dig? Jabes – en tilsyneladende ubetydelig figur i Det Gamle Testamente – viser vejen. Hans 2.500 år gamle bøn kan udløse Guds godhed, kraft og beskyttelse over dit liv. Du vil komme til at opleve, hvordan én daglig bøn kan lukke porten for fortidens ”spøgelser”, og i stedet åbne døren til et liv i velsignelse og frihed. Bogen har hjulpet millioner af mennesker ud over verden til at turde tro på Guds ønske om at velsigne. Og Bruce Wilkinson udfordrer dig i denne bog til at tage en beslutning, og han siger, at dette vil medføre en mærkbar forvandling i dit liv. Flot ny Hardback - 90 sider. ( 12 x 16,7 cm )

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog