Se information om den valgte bog


Billede af bogen Vind med vilje : Lær at sætte mål i livet - og nå dem

Senest opdateret 28. oktober

Vind med vilje : Lær at sætte mål i livet - og nå dem

Af Mette Bloch

1. udgave fra 2008 på forlaget L & R

Oplag: 1.

ISBN: 9788711430828

Kategori: Personlig udvikling

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 320 gram

Softback - 176 sider. I Vind med vilje fortæller den dobbelte verdensmester i roning, Mette Bloch, hvordan man finder ud af, hvilke mål man vil nå, og hvordan man coacher sig selv til at nå målene. Bogen indeholder kapitler om bl.a. inspiration og motivation, planlægning og strategi, forventninger, visualiseringsteknik og positive tankemønstre. I hvert kapitel er der konkrete opgaver og værktøjer, som knytter sig til de beskrevne teknikker i kapitlet. På den måde giver bogen hjælp til at prioritere og fastholde sig selv i processen. Desuden indeholder bogen et afsnit om træning med fire træningsprogrammer, som man kan tage fat på, selvom man er absolut begynder.

Læg bogen i kurven

Spar penge på fragten!


Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Klik her og find flere bøger fra samme bogsælger