Se information om den valgte bog


Billede af bogen

Senest opdateret 10. oktober

Mindfulness : Ansvar, selvindsigt og fuld tilstedeværelse

Af Charlotte Mandrup

2. udgave fra 2014 på forlaget People's Press

ISBN: 9788771085419

Kategorier: Selvudvikling, Krop & sind, Psykologi, Personlig udvikling

pris: 75 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 510 gram

Du kan opleve det i et nys, under en løbetur, i en særligt udfordrende problemløsning, i god sex, i samtalen, på løjperne. Det er flow, det er dejligt, det er ren nydelse. Du er ét med oplevelsen, der er ingen forstyrrelser, der er stille. Der er ikke noget ydre eller indre, ikke noget rigtigt eller forkert. Mindfulness er at være fuldt tilstede i netop dette øjeblik. At være til stede med alle dine sanser vågne, i balance med kroppen, med sindet fyldt af opmærksomhed på det, du laver lige netop nu, uden at bedømme det. SoftBack - i Flot stand - 136 sider

Læg bogen i kurven