Se information om den valgte bog

Senest opdateret 23. februar

Af Deborah MacKin

1. udgave fra 2003 på forlaget Politikens

Oplag: 1

ISBN: 87-567-6858-3

Kategori: Børn & forældre

pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 596 gram

Bogens indhold: Lette trin-for-trin øvelser, der styrker og smidiggør den nybagte mors krop med særlig hensyntagning til den netop overståede fødsel. Mere end 200 instruktive billeder. Enkel og forklarende tekst til øvelserne. Gode råd om kosten under amningen. Vejledning til at få sundere kostvaner. Korte work-out øvelser du kan lave, hvis du har født ved kejsersnit. Gode råd til hvordan du får en bedre holdning. 128 sider.