Senest opdateret 24. oktober
fra 2005 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Kategori: Øvrige
pris: 60 kr – stand: ★★★★
Indbinding: 2
Fotos: Christian Stæhr - ill. i farver - 12-ugers træningsprogrammer til løb, cykling, svømning, gang og stavgang i 12 minutter om dagen. Med 50 hjemmetræningsøvelser og en række øvelser, der kan laves i fitnesscenteret