Søg efter bog

1. 

   Senest opdateret 8. april

   9 Månder før 9 måneder efter. Sådan holder du dig i form før og efter fødslen.

   Af Lotte Rye Arndal

   1. udgave fra 2004 på forlaget People's Press

   ISBN: 8791293847

   Kategori: Børn & forældre

   pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

   197 sider. Illustreret i farver. Hardback. Super flot stand.

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog
   
   
   
   
2. 

   Senest opdateret 3. februar

   I 9 måneder før - 9 måneder efter

   Af Lotte Rye Arndal

   1. udgave fra 2004 på forlaget people's Press

   ISBN: 87-91293-84-7

   Kategorier: Billedbøger, Børn & forældre, Faglitteratur, Fysioterapi/Massage, Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

   pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

   der er brugt highlighters for at fremhæve vigtige øvelser. derfor kun 50, kr.At blive gravid er på én gang fantastisk og overrumplende. Samtidigt med at du forbereder dig mentalt på at få et barn, forandrer din krop sig. Du bliver mere og mere opmærksom på barnet, der bevæger sig i din mave, og du skal vænne dig til, at kroppen reagerer anderledes, end før du blev gravid. Du kan blive mere bevidst om dine fysiologiske forandringer og forberede din krop bedst muligt på tiden før og efter fødselen. Det er ærgerligt at mange gravide holder op med at dyrke motion tidligt i graviditeten af frygt for at overbelaste kroppen, for under en ukompliceret graviditet er der ingen risiko forbundet med at være fysisk aktiv. Aktivitet kan tværtimod øge dit velvære og give dig mere tid og overskud til de udfordringer der venter.I 9 måneder før - 9 måneder efter forklarer sundhedsekspert og mor Lotte Arndal på en inspirerende måde hvordan man kan få en sund og behagelig graviditets- og efterfødselstid, og ikke mindst hvordan man undgår for mange gener efter en fødsel. Hun tager udgangspunkt i sin egen graviditet og efterfødselstid. Uanset om du er i god form eller ej viser bogen dig vejen til færre komplikationer under og efter graviditeten.Lotte Arndal guider dig gennem forløbet og vejleder dig i, hvordan du kan træne uden at skade dit barn. Lotte Arndal har 10 års erfaring i at træne kvinder, og i bogen trækker hun på et nøje udvalgt ekspertpanel,

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog
   
   
   
   
3. 

   Senest opdateret 27. marts

   Styrketræning for kvinder - Træn dig 10 år yngre på 12 uger

   Af Lotte Rye Arndal

   fra 2015 på forlaget Politiken

   Kategori: Øvrige

   pris: 145 kr – stand: ★★★★★

   Sideantal: 227
   Indbinding: Hardback.
   Styrketræningsprogrammer for kvinder på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog
   
   
   
   
4. 

   Senest opdateret 14. april

   9 måneder før - 9 måneder efter - sådan holder du dig i form før og efter fødslen

   Af Arndal, Lotte Rye

   fra 2004 på forlaget People's Press

   ISBN: 8791293847

   pris: 120 kr – stand: ★★★

   Sideantal: 196
   Indbinding: Indbundet
   Stand: Pænt eksemplar
   Fotos Nana Reimers - ill. i farver. Fotos Nana Reimers - ill. i farver

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog
   
   
   
   
5. 

   Senest opdateret 15. april

   9 måneder før - 9 måneder efter - sådan holder du dig i form før og efter fødslen

   Af Arndal, Lotte Rye

   fra 2004 på forlaget People`s Press

   Kategori: Øvrige

   pris: 120 kr

   Sideantal: 198
   Sprog: Dansk Indbinding: Forlagsbind Tilstand: Næsten fejlfrit eksemplar Sådan holder du dig i form før og efter fødslen

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog
   
   
   
   
6. 

   Senest opdateret 13. april

   Mere energi - bedre balance færre kilo

   Af Lotte Rye Arndal

   fra 2002 på forlaget Gyldendal

   Kategori: Øvrige

   pris: 120 kr

   Sideantal: 112
   Indbinding: IB
   Lagerspor. Fremtræder ubrugt.

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog
   
   
   
   
7. 

   Senest opdateret 14. marts

   Styrketræning for kvinder

   Af Arndal, Lotte Rye

   fra 2015 på forlaget Politiken

   ISBN: 9,78874E+12

   Kategori: Øvrige

   pris: 95 kr

   Sideantal: 227
   Indbinding: Illustreret kartonbind
   Styrketræningsprogrammer for kvinder på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog