Senest opdateret 3. april
1. udgave fra 2007 på PsykiatriFondens Forlag
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål. Bogen handler om at skabe sunde vaner og bygger på principper fra kognitiv terapi. Øv dig i at styrke positive og livsbekræftende tanker frem for negative.
Senest opdateret 26. marts
fra 2004 på forlaget Psykiatrifonden
pris: 95 kr – stand: ★★★★★
Indbinding: Hæftet
Med udgangspunkt i den kognitive terapis principper, der primært handler om at ændre negative tankemønstre til positive, gives anvisninger på, hvordan man lærer at fokusere på de positive oplevelser og relationer både på arbejdspladsen og i privatliv