Senest opdateret 8. april
1. udgave fra 2009 på Politikens Forlag
Oplag: 1
ISBN: 9788756789486
Kategori: Personlig udvikling
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 750 gram
263 sider, heftet, nærmest som ny. 2 stk. haves.
Senest opdateret 2. april
1. udgave fra 2009 på Psykiatrifondens Forlag
Oplag: 1
ISBN: 9788790420697
Kategorier: Psykiatri, Psykologi, Selvudvikling
pris: 65 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 500 gram
126 sider, illustreret i farver, heftet i super flot stand.
Senest opdateret 1. april
2. udgave fra 2012 på Politikens Forlag
Oplag: 2
ISBN: 978-87-567-9787-0
Kategori: Selvudvikling
pris: 66 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 760 gram
Hæftet m. flapper. Som ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (KBD11) Vejer 560 gram.
Senest opdateret 31. marts
1. udgave fra 2008 på Dansk Psykologisk Forlag
Oplag: 3
Kategori: Psykologi
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 703 gram
Højt selvværd og gode sociale færdigheder er tæt forbundne. Man kan øge sit selvværd ved at træne og praktisere gode sociale færdigheder såsom sproglig og kropslig kommunikation, problemløsende, selvbeskyttende og følelsesmæssige færdigheder. Gode sociale færdigheder giver handlekraft og livsglæde personligt såvel som i arbejdsmæssig sammenhæng.Selvværd og nye færdigheder – manual til terapeuten henvender sig til terapeuter, der ønsker en indføring i den kognitive behandling af klienter med lavt selvværd og mangelfulde sociale færdigheder. Specielt for den kognitive terapi gælder, at terapeuten følger en bestemt fremgangsmåde, som skal sikre, at klientens forandringsproces er i kyndige professionelle hænder. Der arbejdes med andre ord evidensbaseret.Bogen giver trin for trin konkrete råd til, hvordan man foretager den grundlæggende vurdering (assessment) af klienten, og hvordan man gennemfører en professionel struktureret træning af sociale færdigheder, fx ved hjælp af en 5 trins model for øgning af selvværd. Centralt i bogen er tillige et skema for sociale færdigheder, der kan bruges til at vurdere klientens aktuelle subjektive oplevelse af selvværd, samt en drejebog med forslag til træning af de enkelte færdigheder.Bogen indeholder desuden en række konkrete eksempler.Den kognitive terapi er den behandlingsform, der har opnået det hidtil bedste resultat i relation til personlig udvikling Flot heftet udgave på 203 sider Vejledende netfoto Bogvægt: 453g + skønnet tara: 250g
Senest opdateret 25. marts
1. udgave fra 2008 på Dansk Psykologisk Forlag
Oplag: 1
Kategori: Psykologi
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Selvværd og livsglæde kommer ikke bare af sig selv. Det kræver både livskundskab og psykisk modstandskraft. Begge dele kan læres ved personlig træning. Irene Henriette Oestrich deler ud af sin viden, der er høstet gennem generationer, både om menneskers tanker, følelser og adfærd samt om moderne og fremtidsrettede metoder der er tilpasset de livsvilkår, vi lever under i dag. Hun viser desuden, hvor stor betydning det har at kende sine behov, udnytte sin sociale intelligens og opøve evnen til nærvær. Livskundskab og modstandskraft byder på et væld af ideer, eksempler og øvelser, som du kan bruge til at styrke den palette af færdigheder, der skal til for at overkomme tilværelsens utallige udfordringer samt konkrete metoder til at stoppe negative tanker og holde fokus på glæden i livet. Flot heftet udgave på 292 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: 661g + tara
Senest opdateret 12. februar
fra 2003 på forlaget Gyldendal
Kategorier: Krop & sind, Psykologi
pris: 130 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 560 gram
238 sider - Hæftet udgave, uden nævneværdige spor af brug. - Beskrivelse af bogen: Grundig indføring i den kognitive behandling af klienter med lavt selvværd og mangelfulde sociale færdigheder. Bogen giver trin for trin konkrete råd til, hvordan man foretager den grundlæggende vurdering (assessment) af klienten, og hvordan man gennemfører en professionel struktureret træning af sociale færdigheder, fx ved hjælp af en 5-trins model for øgning af selvværd. - Centralt i bogen er et skema for sociale færdigheder, der kan bruges til at vurdere klientens aktuelle subjektive oplevelse af selvværd, samt en drejebog med forslag til træning af de enkelte færdigheder.
Senest opdateret 1. april
1. udgave fra 2011 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Oplag: 1
ISBN: 978-87-0304960-1
Kategorier: Psykologi, Selvudvikling
pris: 64 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 615 gram
Hæftet m. flapper. Ulæst reolbog. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (KBS) Vejer 415 gram.
Senest opdateret 10. februar
1. udgave fra 2002 på Psykologisk Forlag
ISBN: 9788777063374
Kategorier: Psykologi, Sundhed, Sygdom/sundhed, Sygepleje
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
176 sider, heftet, anmelder stempel fra forlag på smudstitelblad ellers nærmest som ny.
Senest opdateret 10. april
2. udgave fra 2009 på Psykiatrifondens forlag
Oplag: 1
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 65 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 400 gram
Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom. Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling. Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser. Paperback.
Senest opdateret 23. februar
1. udgave fra 2009 på Politikkens Forlag
Oplag: 3
ISBN: 87-5678-948-3
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 110 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 768 gram
I ”Slip bekymringerne” viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper sit negative selvsyn, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. Selvom det er naturligt at bekymre sig, kan bekymringerne let tage magten fra os og være skyld i dårligt humør og indre uro. Med ”Slip bekymringerne” erfarer du, at det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, som forhindrer dig i at få det bedste ud af livet. Paperback Ny pris 139,95 kr.
© 2003 - 2024 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
