Senest opdateret 13. marts
1. udgave fra 2020 på forlaget Gyldendal
Oplag: 9
Kategori: Krop & sind
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Med "Gå-bogen" får du en klog og lærerig bog, der lærer dig om alle fordelene ved at gå. Bente Klarlund Pedersen står bag værket, der handler om at gå. Bente Klarlund Pedersen gennemgår hvorfor det at gå er så sundt; det kan bl.a. forebygge kræft, demens og hjertesygdomme, og så kan det være effektivt i forbindelse med vægttab, søvnløshed og depression. Faktisk er gang et vidundermiddel. Superflot indbunden udgave (hardback) på 217 sider. Bogvægt: 533g + tara
Senest opdateret 14. februar
1. udgave fra 2018 på forlaget Gyldendal - 8. oplag
ISBN: 978-87-02-25980-3
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 545 gram
Gå - bogen: gå, så går det nok - 217 sider - Hardback - Sprog: Dansk. Bogen giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. - Pris ex forsendelse -1
Senest opdateret 12. februar
fra 2010 på forlaget Politikens
Kategorier: Psykologi, Sundhed
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Afliv myterne og få sandheden. Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forskere. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre. KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet går ud på at få nogle ganske enkle rutiner i hverdagen. Når det kan være svært at holde vægten, kvitte smøgerne, drikke moderat og motionere dagligt, så skyldes det, at vi påvirkes af en lang række omstændigheder, som vi ikke er bevidste om. Men en væsentlig vej til at få succes med et sundt liv er viden. Sandheden om sundhed bygger på viden og dokumentation tilsat sund fornuft og gode råd. Bogens kerne er de fire hovedkapitler om Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Der er særligt fokus på betydningen af kost og motion, og alle myterne bliver aflivet – for hvorfor bruge en masse penge og tid på det, der ikke virker? Flot indbundet udgave på 202 sider. Bogvægt: 755g + indpakning
Senest opdateret 17. januar
1. udgave fra 2003 på Nyt Nordisk Forlag Arnold Busck A/S
ISBN: 87-17-03734-4
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 145 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 270 gram
Bogen formidler den nyeste forskning om fysisk aktivitet og dens forebyggende virkning, og goiver i tilgift praktiske anvisninger på motions- og træningsprogrammer. Indbinding: Hæftet. Omfang: 181 sider. Illustreret.
Senest opdateret 14. januar
1. udgave fra 2011 på forlaget Bianco Luno - 1. oplag
ISBN: 978-87-9938944-5
Kategorier: Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 505 gram
Hva’ nu, hvis jeg hader sport? - 157 sider - Hardback - Sprog: Dansk - Rigt illustreret i s/h. 100 spørgsmål til sundhedsprofessoren. - Pris ex forsendelse
Senest opdateret 10. januar
på forlaget Gyldendal
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 145 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 550 gram
Bogen er i perfekt stand - som ny.
Senest opdateret 18. marts
fra 2011 på forlaget Bianco Luno
ISBN: 9788799389445
Kategorier: Krop & sind, Sygdom/sundhed
pris: 70 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 470 gram
100 spørgsmål til sundhedsprofessoren. Hardback.
Senest opdateret 13. marts
1. udgave fra 2020 på forlaget Gyldendal
Oplag: 10
ISBN: 9788702259803
Kategori: Krop & sind
pris: 120 kr – stand: ★★★★★
Hardback. 217 sider. Sprog: Dansk. Inspiration, argumenter og gode grunde til at øge aktivitetsniveauet ved at gå. Blandt andet med filosofiske overvejelser, digte og samtaler med kendte danskere om at spadsere. Illustreret i farver. (2403-0121).
Senest opdateret 18. januar
2. udgave fra 2011 på Politikens forlag
Oplag: 1
ISBN: 9788740002348
Kategori: Sygdom/sundhed
pris: 70 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 664 gram
Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forskere. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre. KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet går ud på at få nogle ganske enkle rutiner i hverdagen. Når det kan være svært at holde vægten, kvitte smøgerne, drikke moderat og motionere dagligt, så skyldes det, at vi påvirkes af en lang række omstændigheder, som vi ikke er bevidste om. Men en væsentlig vej til at få succes med et sundt liv er viden. Sandheden om sundhed bygger på viden og dokumentation tilsat sund fornuft og gode råd. Bogens kerne er de fire hovedkapitler om Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Der er særligt fokus på betydningen af kost og motion, og alle myterne bliver aflivet – for hvorfor bruge en masse penge og tid på det, der ikke virker? I Sandheden om sundhed får du viden om, hvad der reelt er sundt og usundt, sjove anekdoter, gode eksempler og masser af tip til, hvordan du kan blive mere sund og aktiv i hverdagen. Sandheden om sundhed er til dig, der gerne vil leve sundt, men den kan også bruges af dig, der har ansvar for at skabe rammer for andres sundhed. Og den kan bruges som led i undervisning af bl.a. læger, sygeplejersker, fysioterapeuter, social- og sundhedsassistenter, ergoterapeuter og pædagoger.
Senest opdateret 27. marts
fra 2011 på forlaget Bianco Luno
Kategori: Øvrige
pris: 75 kr – stand: ★★★★★
Sideantal: 157
Indbinding: Kartonbind
Illustreret - Svar på de mest almindelig stillede spørgsmål om sundhed og motion - Indhold: Kan man være fysisk aktiv, hvis man hader sport? , Motion, psyke og velvære , Hvis motion er så sundt, så giv det til de syge , Vi er skabt til at løbe , Sundhedsterror på arbejdspladsen , Det gode liv - eller det sunde liv? , Kaffe og rødvin og meningen med livet , En sundhedsmissionærs bekendelser