Senest opdateret 28. januar
fra 2010 på forlaget Gyldendals Bogklubber
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1057 gram
Opnå en større selvindsigt og slip af med alle de urealistiske og unødvendigt høje krav til dig selv – oplev meget mere velvære i krop og sjæl. “Medfølelse og Mindfulness” af Paul Gilbert giver dig et indblik i, hvordan du kan få det bedre, ved at få styr på dine tankemønstre. Alle de negative ting, du dagligt overbeviser dig selv om, skal udskiftes med gode tanker. I en kombination af kognitiv adfærdsterapi og mindfulness, samt buddhistisk inspiration, ligges der vægt på alle de gode følelser og mønstre, som medfølelse og venlighed overfor alle og ikke mindst sig selv. Med “Medfølelse og Mindfulness” kan du give slip på de negative forventninger om dig selv og opnå indre ro. Meget flot softcoverudgave på hele 509 sider. Vejledende netfoto. Bogvægt: 807g + skønnet tara: 250g
Senest opdateret 12. januar
1.1 udgave fra 2005 på Forlaget Klim
ISBN: 87-7955-096-7
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp
pris: 145 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 585 gram
347 s. Heftet med tråd og med det originale omslag. En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi - nye psykologiske perspektiver - Beskrivelse af sindstilstanden depression samt hvordan den opleves, efterfulgt af en praktisk del med teknikker og metoder. Som ny.
Senest opdateret 8. marts
1. udgave fra 2010 på forlaget Klim
Kategori: Psykologi
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 869 gram
som ny
Senest opdateret 1. marts
1. udgave fra 2005 på Forlaget Klim -1.oplag
ISBN: 87-7955-096-7
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 130 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 600 gram
At overvinde depression - En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi -347 sider – Papbind med flapper (med lette brugsspor) - Sprog: Dansk - Oversat fra engelsk af Hanne Beck. Giver mulighed for at vende tilbage til et ”normalt” liv, hvor man igen kan finde tilfredsheden ved at leve og bruge sine iboende evner og potentialer - til glæde for sig selv og til glæde for andre. –Pris ex forsendelse - #1706
Senest opdateret 19. februar
1. udgave fra 1985 på forlaget Interpresse
Oplag: 1
ISBN: 87-4560-290-5
Kategori: Tegneserier
pris: 95 kr – stand: ★★★★★
Underground 15. Hæftet er i pæn og velholdt stand. 1. danske udgave-1. oplag- 52 sider.
Senest opdateret 26. marts
fra 2005 på forlaget Klim
pris: 180 kr – stand: ★★★★★
Indbinding: Hæftet
Paul Gilberts bog definerer begrebet depression nærmere og giver ved hjælp af konkrete modeller læseren mulighed for at kunne ændre alle de negative, automatiske tanker i en mere realistisk og konstruktiv retning.
Senest opdateret 8. marts
fra 2010 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Kategori: Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 1200 gram
Heftet, 509 s. Opnå en større selvindsigt og slip af med alle de urealistiske og unødvendigt høje krav til dig selv – oplev meget mere velvære i krop og sjæl. “Medfølelse og Mindfulness” af Paul Gilbert giver dig et indblik i, hvordan du kan få det bedre, ved at få styr på dine tankemønstre. Alle de negative ting, du dagligt overbeviser dig selv om, skal udskiftes med gode tanker. I en kombination af kognitiv adfærdsterapi og mindfulness, samt buddhistisk inspiration, ligges der vægt på alle de gode følelser og mønstre, som medfølelse og venlighed overfor alle og ikke mindst sig selv. Med “Medfølelse og Mindfulness” kan du give slip på de negative forventninger om dig selv og opnå indre ro. Meget flot softcoverudgave på hele 509 sider. Vejledende netfoto. Bogvægt: 807g + skønnet tara: 250g 0324 selvudvikling psykologi
Senest opdateret 10. januar
på forlaget Klim
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 115 kr – stand: ★★★★★
Vægt: 590 gram
Bogen er skrevet af den engelske psykolog Paul Gilbert og er baseret på behandling af depression efter kognitive principper. Han vejleder om, hvordan deprimerede patienter kan hjælpe sig selv. Bogen henvender sig især til de mange med lettere depressive tilstande. Bogen er opdelt i tre dele: At forstå depression, at lære hvordan depression kan mestres og særlige problemer forbundet med depression. Alle bogens 19 kapitler er forsynet med et resumé af hovedpunkterne.
Senest opdateret 27. marts
fra 2004 på forlaget Taschen
Kategori: Øvrige
pris: 95 kr – stand: ★★★
Sideantal: 96
Indbinding: Hæftet med transparent plast
Illustreret i s/h og farver. Ex-bibliotek.
Senest opdateret 22. marts
fra 2005 på forlaget Klim
Kategori: Øvrige
pris: 130 kr
Sideantal: 352
Indbinding: HF
Exlibris. Lette lager-/brugsspor. Flere markeringer i tekst